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　　　 こんにちはっ

　　　今日は、『　スイスチャード　』　という　

　　　とってもカラフルな野菜を紹介します

　　　生まれてこの方、この野菜、初めて見ました

　　　黄色、赤、ピンク、白と、とってもキレイですね

　　　　茹でて、ドレッシングをかけて、食べました。

　　　見た目もキレイで、シャキシャキで美味しかったです。

　　　『　スイスチャード　』　は、栄養価も高く、鉄分と利尿作用もあるそうです。

　　　みなさんも　『　スイスチャード　』　を見かけたら、お試しあれ～