良いものを、さらに使いやすく最高の状態に。有限会社M.T.M

　こんにちはっ

　今日は、『 エゴマ 』 をご紹介します　

　エゴマを、みなさん聞いたことありますかぁ～

　エゴマはシソ科で、食用品または油を採るために栽培されています。

　 エゴマパワーの秘密  

　お店の方が説明してくださいました。

　なんだか、と～っても身体によさそうですっ

　認知症予防に効果があるとか、、、　

　最近、なんだか物忘れが…　って言う、母の為に購入　

　あっ、私もたまに…　　　　じぇ、じぇ　　

　エゴマの実とエゴマ油に出会いました

　なんだか気になる～

　エゴマの実は安く購入出来ますが、油はちょっとお高め。

　でも、試しに購入してサラダにかけて食べてますっ

　エゴマの実は、そのままでもいいし、さっと煎っても

　大根おろしに、ちりめん、エゴマに、ゆずポン酢でいただきま～す　　　

　そして、　

　エゴマ入りの蕎麦を発見

　生地がモチモチしてて、そしてコシがあって、この季節は、ざるそばがオススメ

　エゴマの実には、カルシウム、ルテオリンが豊富だって。

　ルテオリンは、体内の炎症を抑え、アレルギーを抑えるといわれている。

　カルシウムも豊富で、実をすって毎日食べていると、

　　　　　　　　　　　　　　　骨粗鬆症がよくなったともいわれているようです。

　ならば、身体に良い物だと知ったら食べなきゃ

　ただ、な～んでも続けなければ意味がない　　　　

　恐るべしエゴマパワー　

　エゴマの実は安いし、健康のために続けて食べようかなっ